Compassie training

Bij de compassietraining gaan we aan de slag met ons jaarsysteem en ons angstsysteem. Ik leg uit hoe dit vanuit het ontstaan van het brein ontwikkeld is en hoe we dit in ons leven vergoten. Om daar minder last van te hebben, moeten we ons zorgsysteem vergroten. Dit laatste is redelijk nieuw in ons leven, eigenlijk is het pas in de laatste 50 jaar in ontwikkeling gekomen. Dit is een training die ons confronteert met dingen, maar ons ook leert om liefdevoller met ons zelf om te gaan en als gevolg daarvan ook liefdevoller naar anderen. Een mooie training om met meer zachtheid door het leven te gaan.