Stiltedagen

Stiltedagen bieden u de kans om de helende werking van de stilte te ervaren. Een stiltedag is een dag waarbij u aandachttrainingsoefeningen aangeboden krijgt. Deze dag brengt u door in een groep, echter zonder contact te maken met de andere deelnemers. Hoewel het een dag is waarbij u de hele dag bezig bent, is het toch een dag in stilte met uzelf. Een echte aanrader om weer even bij uzelf te komen en de rust te vinden.

Groepsverband

De stiltedagen worden in groepsverband georganiseerd.  Er wordt de hele dag niet gesproken. Ook de lunch wordt in stilte gebruikt. De meeste deelnemers ervaren de stiltedag als een cadeautje voor zichzelf: rust en ruimte.

Kosten: € 25
Tijd:        09.00 - 14.30

Stiltedagen Mindfulness

Data stiltedagen 2016:

9 oktober

6 november (Arnhem)

4 december (Laren)

11 december