Mindfulness vervolgtrainingen

Verdiepingstrainingen

Duur: 8 trainingsbijeenkomsten en een stiltedag.

Onderwerpen:

  • Verdieping van Mindfulness/waarom mediteren?
  • (gedachten)patronen herkennen
  • doe en zijn modus
  • Mindful bewegen
  • 8 pijlers
  • nieuwe meditaties
  • Mindful omgaan met je eigen waarden en normen